Hyppää sisältöön

LENKILLÄ

  • Kuka minä olen
  • Ota yhteyttä

Avainsana: juoksuohjelma

strombergin puisto helsinki pitajanmaki
juoksu

Kuukausi Helsinki City Marathoniin – miltä näyttävät viimeisten viikkojen treenit?

Tekijä lenkillablogi3 syyskuun, 20202 syyskuun, 2020
Lue lisää
puukuja juoksija juoksuliivi
juoksupäiväkirja

Tehoviikko maratonharjoittelussa

Tekijä lenkillablogi29 heinäkuun, 202028 heinäkuun, 2020
Lue lisää
hybridipyora
pyöräily

Viikoittaiset pyörälenkit osaksi juoksuohjelmaa

Tekijä lenkillablogi21 toukokuun, 202021 toukokuun, 2020
Lue lisää
stadion portaat juoksu
juoksu

Innolla uuden juoksuohjelman pariin – esimerkki viikko-ohjelmasta

Tekijä lenkillablogi9 toukokuun, 20209 toukokuun, 2020
Lue lisää
vaaleanpunainen oloasu umbro
juoksu

Muista pyhittää lepopäivä

Tekijä lenkillablogi16 tammikuun, 202016 tammikuun, 2020
Lue lisää
craft talvijuoksutrikoot thermal tights
juoksu

Maratonjuoksijan ominaisuudet

Tekijä lenkillablogi16 marraskuun, 2019
Lue lisää

Artikkelien selaus

Vanhemmat artikkelit

Kategoriat

  • arki
  • hiihto
  • juoksu
  • juoksupäiväkirja
  • Kirja-arvostelu
  • Kisaraportti
  • Lenkillä-blogi testaa
  • MATKAT
  • polkujuoksu
  • pyöräily
  • salitreeni
  • terveys
  • Uncategorized
  • vieraskynä
  • yhteislenkki

Elina

Kuka minä olen

40-vuotias kolmen koululaisen äiti. Vaimo ja virkamies. Koulutukseltani olen hallintotieteiden maisteri. Juoksukärpänen iski vuonna 2012, jonka jälkeen olen juossut  neljä maratonia ja useita lyhyempiä matkoja. Helsinki City Running Day Ambassador.

lenkillablogi@gmail.com

Avainsanat

helsinki city marathon juoksu juoksuvalmennus maraton maratonharjoittelu puolimaraton pyöräily rasitusvamma talvijuoksu yhteislenkki

Instagram

Luetuimmat postaukset

  • Ohje villasäärystimiin
  • Hyvä väsymys, paha väsymys
  • Nastalenkkareiden valinta - ei ihan helppo nakki
  • En edes kaatunut
  • Esittelyssä juomavyöt
  • Kirja-arvio: Karita Tykkä - Hyvä elämä
  • Kirja-arvostelu: Laura Arffman - Mona-Liisa
  • Näin sivusin puolimaratonin ennätystäni
  • Nastalenkkareiden ostaminen ja käyttö – mitä kannattaa huomioida?
  • Ferritiinin mittaus kotona helpolla pikatestillä + alennuskoodi

Blogiarkisto

  • tammikuu 2021 (6)
  • joulukuu 2020 (7)
  • marraskuu 2020 (8)
  • lokakuu 2020 (9)
  • syyskuu 2020 (9)
  • elokuu 2020 (8)
  • heinäkuu 2020 (8)
  • kesäkuu 2020 (8)
  • Toukokuu 2020 (8)
  • huhtikuu 2020 (8)
  • maaliskuu 2020 (10)
  • helmikuu 2020 (10)
  • tammikuu 2020 (9)
  • joulukuu 2019 (9)
  • marraskuu 2019 (10)
  • lokakuu 2019 (11)
  • syyskuu 2019 (9)
  • elokuu 2019 (11)
  • heinäkuu 2019 (10)
  • kesäkuu 2019 (12)
  • Toukokuu 2019 (11)
  • huhtikuu 2019 (11)
  • maaliskuu 2019 (10)
  • helmikuu 2019 (11)
  • tammikuu 2019 (11)
  • joulukuu 2018 (10)
  • marraskuu 2018 (8)
  • lokakuu 2018 (10)
  • syyskuu 2018 (9)
  • elokuu 2018 (10)
  • heinäkuu 2018 (9)
  • kesäkuu 2018 (10)
  • Toukokuu 2018 (10)
  • huhtikuu 2018 (12)
  • maaliskuu 2018 (13)
  • helmikuu 2018 (10)
  • tammikuu 2018 (14)
  • joulukuu 2017 (12)
  • marraskuu 2017 (13)
  • lokakuu 2017 (13)
  • syyskuu 2017 (9)

Seuraa muualla

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Katselukerrat

  • 311 240

LENKILLÄ

WordPress.com. Teeman aquene on tehnyt Themes Harbor.
LENKILLÄ
WordPress.com.
Peruuta