Kuukausi: helmikuu 2019

Mitä juoksu on minulle antanut?

Maltilla kohti maratonia

juoksupäiväkirja

Kevyt ja kova harjoitteluviikko

Urheilijan terveellinen uni

Mikä minä olen muita neuvomaan

Millaista vauhtikestävyysharjoittelua teen tällä hetkellä?