Hyppää sisältöön

LENKILLÄ

  • Kuka minä olen
  • Ota yhteyttä

Kuukausi: marraskuu 2019

polkujuoksu teneriffa saucony polkujuoksukengat
juoksu

Juokse ja näe maailmaa – polkujuoksua Teneriffalla

Tekijä lenkillablogi29 marraskuun, 201929 marraskuun, 2019
Lue lisää
karita tykka tuomola miss suomi kirja
Kirja-arvostelu

Kirja-arvio: Karita Tykkä – Hyvä elämä

Tekijä lenkillablogi26 marraskuun, 2019
Lue lisää
polkujuoksu teneriffa saucony
MATKAT

Treeniä Teneriffalla

Tekijä lenkillablogi23 marraskuun, 201923 marraskuun, 2019
Lue lisää
saucony polkujuoksu lenkkarit polkujuoksuun
MATKAT

Lenkkarit, bikinit ja pari kirjaa

Tekijä lenkillablogi20 marraskuun, 2019
Lue lisää
craft talvijuoksutrikoot thermal tights
juoksu

Maratonjuoksijan ominaisuudet

Tekijä lenkillablogi16 marraskuun, 2019
Lue lisää
valokuvaaja jenni somervalli
arki

Suosikkipodcastini ja miksi niitä kuuntelen

Tekijä lenkillablogi14 marraskuun, 201913 marraskuun, 2019
Lue lisää

Artikkelien selaus

Vanhemmat artikkelit

Kategoriat

  • arki
  • hiihto
  • juoksu
  • juoksupäiväkirja
  • Kirja-arvostelu
  • Kisaraportti
  • Lenkillä-blogi testaa
  • MATKAT
  • polkujuoksu
  • pyöräily
  • salitreeni
  • terveys
  • Uncategorized
  • vieraskynä
  • yhteislenkki

Elina

Kuka minä olen

40-vuotias kolmen koululaisen äiti. Vaimo ja virkamies. Koulutukseltani olen hallintotieteiden maisteri. Juoksukärpänen iski vuonna 2012, jonka jälkeen olen juossut  neljä maratonia ja useita lyhyempiä matkoja. Helsinki City Running Day Ambassador.

lenkillablogi@gmail.com

Instagram

Leppävaarassa vielä lunta riittää. ❄❄ Ei tarvitse hetkeen miettiä, että lähtisikö stadionille juoksemaan. Kuntoradan ladut oli myös vedetty tänään, mutta oli jo vähän jäistä. 😖 Alamäissä pelotti, kun vauhti nousi aika kovaksi. 😳 Mutta kaikenkaikkiaan hienoa, että vielä pääsi hiihtämään.
There was a time you were able to travel. 🌍 There also seemed to be giant stray cats that liked to photobomb your running pictures. 🙀
Voisiko joku kirjoittaa laulun myös siitä, miten hienoa on juosta taas kesälenkkareilla? 😃 Juoksin kaksi kuukautta pelkästään nastalenkkareilla, ja siinä ajassa ehti jo unohtaa, miltä sula asfaltti kevyiden kesätossujen alla tuntuu. 🤩 Kävelin jäiset kohdat, mutta silti keskivauhti pysyi hyvänä. Täytyy kyllä myöntää, että nyt on todella liukasta siellä, missä jäätä ja lunta on, joten olkaa varovaisia!
Ei ole viime päivinä käynyt kateeksi kuntosaliyrittäjiä (jos ketään yrittäjiä). Ensin hallitus sanoo yhtä ja avi toista. Kuntosalit lähettelevät tiedotteita ja rukkaavat varausjärjestelmiä parhaansa mukaan. 😣 Nyt vain toivon, että ulkona saa liikkua normaalisti ja käydä ulkosalilla. Olen käynyt niissä tekemässä treeniohjelmani mukaiset lihaskuntotreenit marraskuusta lähtien. Tänään juoksin lämmittelynä 1,5 km, tein ylävartalon treenin ja juoksin saman matkan kotiin. Just sopiva reippailu sisällä vietetyn etätyöpäivän päätteeksi.
☀️Uusi postaus blogissa!☀️
Fiilis, kun kevät tulee, juoksu kulkee ja pääsee heittämään ekan lenkin kesätossuilla. 🤩 Föhn-tuuli jo puhalteli lämpöisesti aamulla. Yöllä oli satanut pieni kerros lunta, mutta se varmasti tänään sulaa pois. Uusi lumi on vanhan surma, eikö se näin mene?

Avainsanat

helsinki city marathon juoksu juoksuvalmennus maraton maratonharjoittelu puolimaraton pyöräily rasitusvamma talvijuoksu yhteislenkki

Luetuimmat postaukset

  • Ohje villasäärystimiin
  • Nastalenkkareiden valinta - ei ihan helppo nakki
  • Ferritiinin mittaus kotona helpolla pikatestillä
  • Mitä tein hiihtolomalla?
  • Esittelyssä juomavyöt
  • Miten juoksin vuoden nopeimman kympin?
  • Kirja-arvostelu: Laura Arffman - Mona-Liisa
  • Kirja-arvostelu: Äitinä huipulla - Riitta-Liisa Roposen tarina
  • Nastalenkkarit käyttöön
  • Testissä Asics Novablast -lenkkarit

Blogiarkisto

  • helmikuu 2021 (7)
  • tammikuu 2021 (8)
  • joulukuu 2020 (7)
  • marraskuu 2020 (8)
  • lokakuu 2020 (9)
  • syyskuu 2020 (9)
  • elokuu 2020 (8)
  • heinäkuu 2020 (8)
  • kesäkuu 2020 (8)
  • Toukokuu 2020 (8)
  • huhtikuu 2020 (8)
  • maaliskuu 2020 (10)
  • helmikuu 2020 (10)
  • tammikuu 2020 (9)
  • joulukuu 2019 (9)
  • marraskuu 2019 (10)
  • lokakuu 2019 (11)
  • syyskuu 2019 (9)
  • elokuu 2019 (11)
  • heinäkuu 2019 (10)
  • kesäkuu 2019 (12)
  • Toukokuu 2019 (11)
  • huhtikuu 2019 (11)
  • maaliskuu 2019 (10)
  • helmikuu 2019 (11)
  • tammikuu 2019 (11)
  • joulukuu 2018 (10)
  • marraskuu 2018 (8)
  • lokakuu 2018 (10)
  • syyskuu 2018 (9)
  • elokuu 2018 (10)
  • heinäkuu 2018 (9)
  • kesäkuu 2018 (10)
  • Toukokuu 2018 (10)
  • huhtikuu 2018 (12)
  • maaliskuu 2018 (13)
  • helmikuu 2018 (10)
  • tammikuu 2018 (14)
  • joulukuu 2017 (12)
  • marraskuu 2017 (13)
  • lokakuu 2017 (13)
  • syyskuu 2017 (9)

Seuraa muualla

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Katselukerrat

  • 332 424

LENKILLÄ

WordPress.com. Teeman aquene on tehnyt Themes Harbor.
LENKILLÄ
WordPress.com.
Peruuta

 
Ladataan kommentteja...
Kommentti
    ×