Hyppää sisältöön

LENKILLÄ

  • Kuka minä olen
  • Ota yhteyttä

Kategoria: salitreeni

tekolunta leppavaaran stadionilla
salitreeni

Ylävartalotreeni ulkokuntosalilla

Tekijä lenkillablogi7 tammikuun, 20217 tammikuun, 2021
Lue lisää
kuntosaliohjelma juoksijalle
salitreeni

Juoksijan jalkatreeni ulkokuntosalilla

Tekijä lenkillablogi29 marraskuun, 2020
Lue lisää
pystypunnerrus penkki
salitreeni

Millainen kotisali meillä on?

Tekijä lenkillablogi4 huhtikuun, 2020
Lue lisää
kettle ball blue orange
juoksu salitreeni

Uusi juoksu- ja saliohjelma

Tekijä lenkillablogi15 lokakuun, 2019
Lue lisää
Kuva, jossa juomapullo ja jumppakassi
salitreeni

Vinkki kesätreeneihin: puistojumppa

Tekijä lenkillablogi12 kesäkuun, 2019
Lue lisää
salilla
salitreeni

Paluu aamusalille

Tekijä lenkillablogi18 joulukuun, 2018
Lue lisää

Artikkelien selaus

Vanhemmat artikkelit

Kategoriat

  • arki
  • hiihto
  • juoksu
  • juoksupäiväkirja
  • Kirja-arvostelu
  • Kisaraportti
  • Lenkillä-blogi testaa
  • MATKAT
  • polkujuoksu
  • pyöräily
  • salitreeni
  • terveys
  • Uncategorized
  • vieraskynä
  • yhteislenkki

Elina

Kuka minä olen

40-vuotias kolmen koululaisen äiti. Vaimo ja virkamies. Koulutukseltani olen hallintotieteiden maisteri. Juoksukärpänen iski vuonna 2012, jonka jälkeen olen juossut  neljä maratonia ja useita lyhyempiä matkoja. Helsinki City Running Day Ambassador.

lenkillablogi@gmail.com

Instagram

Avainsanat

helsinki city marathon juoksu juoksuvalmennus maraton maratonharjoittelu puolimaraton pyöräily rasitusvamma talvijuoksu yhteislenkki

Luetuimmat postaukset

  • Ohje villasäärystimiin
  • Harjoitusviikolla enemmän hiihtoa kuin juoksua
  • Nastalenkkareiden valinta - ei ihan helppo nakki
  • Kirja-arvostelu: Aki Hintsa - Voittamisen anatomia
  • Hyvä väsymys, paha väsymys
  • Ferritiinin mittaus kotona helpolla pikatestillä + alennuskoodi
  • Uusi juoksu- ja saliohjelma
  • Juoksumattotreenin plussia ja miinuksia
  • Kirja-arvostelu: Laura Arffman - Mona-Liisa
  • Ihana kamala Cooperin testi

Blogiarkisto

  • tammikuu 2021 (7)
  • joulukuu 2020 (7)
  • marraskuu 2020 (8)
  • lokakuu 2020 (9)
  • syyskuu 2020 (9)
  • elokuu 2020 (8)
  • heinäkuu 2020 (8)
  • kesäkuu 2020 (8)
  • Toukokuu 2020 (8)
  • huhtikuu 2020 (8)
  • maaliskuu 2020 (10)
  • helmikuu 2020 (10)
  • tammikuu 2020 (9)
  • joulukuu 2019 (9)
  • marraskuu 2019 (10)
  • lokakuu 2019 (11)
  • syyskuu 2019 (9)
  • elokuu 2019 (11)
  • heinäkuu 2019 (10)
  • kesäkuu 2019 (12)
  • Toukokuu 2019 (11)
  • huhtikuu 2019 (11)
  • maaliskuu 2019 (10)
  • helmikuu 2019 (11)
  • tammikuu 2019 (11)
  • joulukuu 2018 (10)
  • marraskuu 2018 (8)
  • lokakuu 2018 (10)
  • syyskuu 2018 (9)
  • elokuu 2018 (10)
  • heinäkuu 2018 (9)
  • kesäkuu 2018 (10)
  • Toukokuu 2018 (10)
  • huhtikuu 2018 (12)
  • maaliskuu 2018 (13)
  • helmikuu 2018 (10)
  • tammikuu 2018 (14)
  • joulukuu 2017 (12)
  • marraskuu 2017 (13)
  • lokakuu 2017 (13)
  • syyskuu 2017 (9)

Seuraa muualla

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Katselukerrat

  • 313 419

LENKILLÄ

WordPress.com. Teeman aquene on tehnyt Themes Harbor.
LENKILLÄ
WordPress.com.
Peruuta