Hyppää sisältöön

LENKILLÄ

  • Kuka minä olen
  • Ota yhteyttä

Kategoria: pyöräily

hiihto pyöräily

Viikonlopun vaihtoehtotreenit

Tekijä lenkillablogitammikuu 27, 2019tammikuu 28, 2019
Lue lisää
juoksu pyöräily

Työmatkaliikunta pelasti viikkoni

Tekijä lenkillablogijoulukuu 8, 2018
Lue lisää
Lenkillä-blogi testaa pyöräily

Team Rynkeby – God Morgon Espoo pyöräilee Pariisiin – pääsin kurkkaamaan harjoituksiin

Tekijä lenkillablogimarraskuu 10, 2018marraskuu 11, 2018
Lue lisää
pyöräily

Rutiineista poikkeamisen vaikeus

Tekijä lenkillablogielokuu 14, 2018elokuu 20, 2018
Lue lisää
juoksu pyöräily

Työmatkaliikunta – perheellisen pelastus

Tekijä lenkillablogielokuu 7, 2018elokuu 8, 2018
Lue lisää
pyöräily

Loman jälkeen töihin – pyörällä tietenkin

Tekijä lenkillablogielokuu 3, 2018elokuu 4, 2018
Lue lisää

Artikkelien selaus

Vanhemmat artikkelit

Instagram

Olen niin tyytyväinen, että olen päässyt salille edes kerran viikossa. 💪 Tänään taas vähän yläkroppaa, mavea ja jalkaprässiä. Huomenna on treenien suhteen lepopäivä ja viikonloppu yhtä juoksua.🤪 #salipäivä #salilla #fitness24seven #gym #pumpitup #pumpiron🏋🏿🏋🏿💥💪
Blogissa vaihteeksi kahden viikon #juoksupäiväkirja ja kahden erilaisen harjoitteluviikon erojen pohtimista. Helsinki City Marathoniin @helsinkicitymaraton on aikaa enää alle 3 kk. Lue blogista, miten harjoittelu etenee! 😊 Linkki löytyy profiilista. 👆👆👆 #juoksu #maratonharjoittelu #maratonohjelma #juoksuvalmennus #powerwellpersonaltraining #uusipostausblogissa #running #löpning
Tänään meni kyllä suorittamiseksi vk-treenin juokseminen yksin. Ei ollut edes musiikkia seurana. Katselin lumikuun nousua taivaalle ja pelkäsin taas pimeässä niitä lumimiehiä. 😳 5x5 min vedot 2 min hölkkäpalautuksilla ja 15 min alku- ja loppuverkka. #juoksu #iltalenkki #pimeässä #vktreeni #garmin #garminforerunner235 #maratonharjoittelu #running #runner #eveningrun #marathontraining #helsinkicitymarathon2019
Kaunis mutta jäätävän kylmä päivä. ☀️ Käytiin @_marika_chan kanssa kuvaamassa kuvia blogiin. Alkoi lopussa vähän ”hymy hyytyä” pelkästä kylmyydestä. 🥶 Mutta saatiin taas kivoja kuvia. 📷👍😊 #blogi #bloggaaja #blogikuvia #juoksublogi #valokuvaus #talvipäivä #lomalla #photoshoot #photography #photographer
Nukuitko hyvin? 😴 Lomailen alkuviikon, joten blogissani on nyt vieraskynä-postaus! Se on toteutettu yhteistyönä SomniShopin kanssa. Postauksen otsikko on ”Urheilijan terveellinen uni” ja sisältää tärkeää tietoa liikunnan merkityksestä uneen ja nukahtamiseen sekä oikeanlaisesta ravinnosta. Linkki kirjoitukseen löytyy profiilista. #yhteistyö #kaupallinenyhteistyö #somnishop #vieraskynä #uni #nukkuminen #kuorsaus #uniapnea #liikunta
Hatunnosto kaikille, jotka juoksevat pimeässä pitkiäkin lenkkejä pelkän otsalampun valossa. 🔦 Mulle riitti reilu puolituntia. 😅 Jokainen tumma möykky tien laidassa oli potentiaalinen big foot/jeti/lumihirviö. 😱 Onneksi ohjelmassa ei enempää juoksua tänään ollutkaan. Päälle lyhyt core-treeni ja se oli siinä. Loma jatkuu. #juoksu #keskelläeimitään #iltalenkki #otsalamppu #pimeä #kyllämaallaonmukavaa #lightupthelight #headlamp #running

Blogiarkisto

  • helmikuu 2019 (9)
  • tammikuu 2019 (11)
  • joulukuu 2018 (10)
  • marraskuu 2018 (8)
  • lokakuu 2018 (10)
  • syyskuu 2018 (9)
  • elokuu 2018 (10)
  • heinäkuu 2018 (9)
  • kesäkuu 2018 (10)
  • Tou 2018 (10)
  • huhtikuu 2018 (12)
  • maaliskuu 2018 (13)
  • helmikuu 2018 (10)
  • tammikuu 2018 (14)
  • joulukuu 2017 (12)
  • marraskuu 2017 (13)
  • lokakuu 2017 (13)
  • syyskuu 2017 (9)

Kategoriat

  • arki
  • hiihto
  • juoksu
  • juoksupäiväkirja
  • Kirja-arvostelu
  • Kisaraportti
  • Lenkillä-blogi testaa
  • MATKAT
  • pyöräily
  • salitreeni
  • Uncategorized
  • vieraskynä
  • yhteislenkki

Kuka minä olen

38-vuotias kolmen koululaisen äiti. Vaimo ja virkamies. Juoksukärpänen iski vuonna 2012, jonka jälkeen olen juossut 10 puolimaratonia, yhden maratonin ja useita lyhyempiä matkoja. HCRD Street Teamin jäsen 2019.

lenkillablogi@gmail.com

Elina

Seuraa muualla

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Luetuimmat postaukset

  • Kevyt ja kova harjoitteluviikko
  • Reppu työmatkajuoksuun: Salomon Trail 20
  • Mitä tapahtui laktaattitestissä? Osa I
  • Urheilijan terveellinen uni
  • Mikä minä olen muita neuvomaan
  • Miiego Miibelt -varustevyö testissä ja ALENNUSKOODI
  • Millaista vauhtikestävyysharjoittelua teen tällä hetkellä?
  • Mikä tekee hyvän juoksukirjan - lista lukemistani juoksukirjoista
  • Kirja-arvostelu: Matti Riekki - Raskas askel

Avainsanat

aamulenkki juoksu juoksuklubi maratonharjoittelu puolimaraton pyöräily rasitusvamma talvijuoksu työmatkajuoksu yhteislenkki

Katselukerrat

  • 71 367

LENKILLÄ

WordPress.com. Teeman aquene on tehnyt Themes Harbor.
LENKILLÄ
WordPress.com.
Peruuta