Kuukausi: Toukokuu 2020

juoksija helle juomaliivi

juoksupäiväkirja

Näin treenasin toukokuun viimeisellä viikolla

ruoholahti helsinki

Vaihteeksi jotain muuta kuin yksin juoksemista

hybridipyora

Viikoittaiset pyörälenkit osaksi juoksuohjelmaa

valokuva jenni somervalli

juoksupäiväkirja

Rennon viikon treenit

juoksu juoksutrikoot juomavyo kuulokkeet juoksulasit

Ihan pihalla

stadion portaat juoksu

Innolla uuden juoksuohjelman pariin – esimerkki viikko-ohjelmasta