Hyppää sisältöön

Haku:

Kuka minä olen
Ota yhteyttä

Kuukausi: helmikuu 2018

Maanantaina juosten töihin

Tekijä lenkillablogihelmikuu 27, 2018

Yhteislenkki pakkasessa

Tekijä lenkillablogihelmikuu 25, 2018

Hiihdellen

Tekijä lenkillablogihelmikuu 22, 2018

Lomalla ehtii

Tekijä lenkillablogihelmikuu 20, 2018helmikuu 20, 2018

Juosten kotiin eli työmatkajuoksun lyhyt oppimäärä

Tekijä lenkillablogihelmikuu 17, 2018heinäkuu 23, 2018

Perussettiä

Tekijä lenkillablogihelmikuu 15, 2018

Artikkelien selaus

Vanhemmat artikkelit

Instagram

3-2-1-pian mennään! 💥 Huomenna aion sitoa taas lenkkarit jalkaan ja lähteä lenkille. 👟 Viikon loman/lyhyen sairausloman jälkeen maanantapäivä töissä vei taas mehut tehokkaasti. Autolla kauppakeskuksen parkkihallissa kurvaillessa mietin, että ihan perusarki vaatii hyvää kuntoa. 💪 Lenkkeily ei ole vain hiukset ponnarilla pomppimista ja selfien ottamista - se on myös itsestään ja jaksamisestaan huolta pitämistä. 🌟 #juoksu #äitijuoksee #juoksuhulluus #laceupyourshoes #whyirun #runner #momrunner 📸 @_marika_chan

Valmiissa juoksuohjelmassa on se hyvä puoli, että itselle jää vain treenien sijoittelu sopiville päiville (ja tietenkin juoksu). Tämän viikon puolivälissä pääsen jatkamaan @juoksuopisto n puolimaratonille tähtäävän verkkokurssin 5. viikkoa. Kokonaisuudessaan kurssi kestää 12 viikkoa ja joka viikolla on kaksi avainharjoitusta (juoksu) ja extraharjoituksina mm. kävelyä ja lihashuoltoa. **Verkkokurssi ja paita saatu.** #juoksu #juoksuopisto #verkkovalmennus #verkkokurssi #nettivalmennus #juoksuohjelma #puolimaraton #puolimaratonharjoittelu #ruska #yhteistyö #kaupallinenyhteistyö #runner #autumncolors #orangeonorange 📸 @_marika_chan

”En ole koskaan koskaan luovuttanut missään, paitsi kerran Tukholman maratonilla.” sanoo Alexander Stubb @karohamalainen kirjoittamassa kirjassa Alex. Vaikeissa tilanteissa Alex valitsee taistelemisen pakenemisen sijaan. Kerran pakeneminen on lähellä. On nimittäin aika monessa liemessä keitetty tämä mies, enkä tarkoita nyt triathlon-kisoissa hikoilua. Oli todella mielenkiintoista kurkistaa kulisseihin ja nähdä, miltä tuntuu olla ”toisella puolella” - kun media vääristelee sanomisia ja pikkulinnut laulavat. 🐦 En ole juurikaan poliittisia muistelmia lukenut, mutta tämä kirja käsitteli lähihistoriaa, joka on itselläkin hyvin muistissa. Tietenkin kirjassa kiinnostivat myös urheiluaspekti, lenkit itsellekin tutuilla rantaraiteilla ja juoksutapahtumat, joissa olen sattunut Stubbin näkemään (joko juoksemassa tai kannustamassa). 🏃🏽‍♂️ Tuli tehtyä aika paljon muistiinpanoja, pitäisikö sittenkin kirjoittaa tästä lisää blogiin...? 🙈 #alexanderstubb #alexstubb #alex #kirja #elämäkerta #karohämäläinen #muistelmateos #kirjallisuus #juoksu #bookcover #bookstagram #whatireadtoday

Odottavan aika on pitkä. 😐Jouduin lyhyeen juoksukieltoon keskiviikkona tehdyn pienen leikkauksen vuoksi. 😷 Olen kaihoisasti katsellut muiden juoksukuvia - kunpa pian taas pääsisin juoksemaan. 🏃‍♀️ Onneksi tällä kertaa tauko on lyhyt ja ensi viikolla voin tehdä jo jonkun lenkin. Tämä @_marika_chan in ottama kuva on viikon takaa. 🍁🍂 Onko sunnuntai sulla juoksupäivä? 😊 #juoksu #juoksija #lenkillä #äitijuoksee #sundayrunday #running #runner #norunningtoday

Find your way. 🌟 Kävin eilen kuuntelemassa Garminin järjestämää paneelikeskustelua I love me -messuilla. Lavalla olivat @joonas_laurila , @oskaribulkkinen , @kristiinakomulainen ja @outipoutip . Lyhyt puolen tunnin keskustelu herätti paljon ajatuksia. Miksi joskus täytyy juosta päin seinää, että ymmärtää pysähtyä? Miksi lepo on niin tärkeää? Miksi kaikkea ei kannata laittaa yhden kortin varaan? Näitä ja muita aatteita uudessa blogipostauksessa. Lisäksi hämmästelen Garminin aktiivisuusrannekkeen ominaisuuksia. 😲 #iloveme #garmin #garminfinland #findyourway #messuilla #juoksu #juoksukello #aktiivisuusranneke #vivosmart4 #juoksublogi #äitibloggaa #bloggaaja

Myös @tfwhelsinki edustaa @iloveme_official messuilla. 💪 Osastolta tarttui mukaan mm. aamuvettä, joka on toteutettu yhteistyössä @foodin kanssa taistelijoiden tarpeisiin. 😃 Maistoin tänä aamuna ja oli raikkaan makuista. 👍😊 Tänä aamuna oli tosin muutenkin helppo herätä, kun on viikon lomaillut ja viime yönäkin nukkunut kunnon yli 8 h yöunet. 😌 Mukavaa viikonloppua! #iloveme #messukeskus #tfw #tfwhelsinki #löydäsisäinentaistelijasi #aamuvesi #foodin #hallussa

Blogiarkisto

lokakuu 2018 (7)
syyskuu 2018 (9)
elokuu 2018 (10)
heinäkuu 2018 (9)
kesäkuu 2018 (10)
Touko 2018 (10)
huhtikuu 2018 (12)
maaliskuu 2018 (13)
helmikuu 2018 (10)
tammikuu 2018 (14)
joulukuu 2017 (12)
marraskuu 2017 (13)
lokakuu 2017 (13)
syyskuu 2017 (9)

Kategoriat

arki
hiihto
juoksu
juoksupäiväkirja
Kirja-arvostelu
Kisaraportti
Lenkillä-blogi testaa
MATKAT
pyöräily
Uncategorized
yhteislenkki

Kuka minä olen

38-vuotias kolmen koululaisen äiti. Vaimo ja virkamies. Juoksukärpänen iski vuonna 2012, jonka jälkeen olen juossut 10 puolimaratonia, yhden maratonin ja useita lyhyempiä matkoja.

lenkillablogi@gmail.com

Elina

Seuraa muualla

Instagram
Facebook
Twitter
Pinterest

Luetuimmat postaukset

Testijuoksu ja juoksutauko
I love me -messuilla Garmin-lähettiläiden opissa
Vetotreenit puolimaratonharjoittelussa
TFW - mainettaan lempeämpää karjuntaa
Kirja-arvostelu: Kari Hotakainen - Tuntematon Kimi Räikkönen
Mitä tapahtui laktaattitestissä? Osa I
Laktaattitestin tulokset osa 2
Juosten syyslomalle
Kirja-arvostelu: Aki Hintsa - Voittamisen anatomia
Hieronta osaksi juoksuharjoittelua

Avainsanat

aamulenkki juoksu juoksukirja juoksuklubi Kirja-arvostelu puolimaraton pyöräily rasitusvamma talvijuoksu yhteislenkki

Katselukerrat

51 733

WordPress.com. Teeman aquene on tehnyt Themes Harbor.

Post to

Peruuta