Hyppää sisältöön

Haku:

Kuka minä olen
Ota yhteyttä

Kuukausi: huhtikuu 2020

craft running gear

Juoksuohjelman ansiosta kunto pysyy yllä

Tekijä lenkillablogi7 huhtikuun, 2020

pystypunnerrus penkki

Millainen kotisali meillä on?

Tekijä lenkillablogi4 huhtikuun, 2020

Artikkelien selaus

Uudemmat artikkelit

Kategoriat

arki
hiihto
juoksu
juoksupäiväkirja
Kirja-arvostelu
Kisaraportti
Lenkillä-blogi testaa
MATKAT
polkujuoksu
pyöräily
salitreeni
terveys
Uncategorized
vieraskynä
yhteislenkki

Elina

Kuka minä olen

40-vuotias kolmen koululaisen äiti. Vaimo ja virkamies. Koulutukseltani olen hallintotieteiden maisteri. Juoksukärpänen iski vuonna 2012, jonka jälkeen olen juossut neljä maratonia ja useita lyhyempiä matkoja. Helsinki City Running Day Ambassador.

lenkillablogi@gmail.com

Instagram

There was a time you were able to travel. 🌍 There also seemed to be giant stray cats that liked to photobomb your running pictures. 🙀

Voisiko joku kirjoittaa laulun myös siitä, miten hienoa on juosta taas kesälenkkareilla? 😃 Juoksin kaksi kuukautta pelkästään nastalenkkareilla, ja siinä ajassa ehti jo unohtaa, miltä sula asfaltti kevyiden kesätossujen alla tuntuu. 🤩 Kävelin jäiset kohdat, mutta silti keskivauhti pysyi hyvänä. Täytyy kyllä myöntää, että nyt on todella liukasta siellä, missä jäätä ja lunta on, joten olkaa varovaisia!

Ei ole viime päivinä käynyt kateeksi kuntosaliyrittäjiä (jos ketään yrittäjiä). Ensin hallitus sanoo yhtä ja avi toista. Kuntosalit lähettelevät tiedotteita ja rukkaavat varausjärjestelmiä parhaansa mukaan. 😣 Nyt vain toivon, että ulkona saa liikkua normaalisti ja käydä ulkosalilla. Olen käynyt niissä tekemässä treeniohjelmani mukaiset lihaskuntotreenit marraskuusta lähtien. Tänään juoksin lämmittelynä 1,5 km, tein ylävartalon treenin ja juoksin saman matkan kotiin. Just sopiva reippailu sisällä vietetyn etätyöpäivän päätteeksi.

☀️Uusi postaus blogissa!☀️

Fiilis, kun kevät tulee, juoksu kulkee ja pääsee heittämään ekan lenkin kesätossuilla. 🤩 Föhn-tuuli jo puhalteli lämpöisesti aamulla. Yöllä oli satanut pieni kerros lunta, mutta se varmasti tänään sulaa pois. Uusi lumi on vanhan surma, eikö se näin mene?

Hiihtolomaprojekti eli mun ensimmäinen islantilaisneule valmistui juuri ajoissa. Olen ajatellut, että kirjoneuleet eivät ole mun juttu, mutta tulipa sekin uskomus itsestä kumottua tämän projektin myötä. Useammalla värillä neulominen oli mielenkiintoista ja piristävää. ☀️☀️☀️

Avainsanat

helsinki city marathon juoksu juoksuvalmennus maraton maratonharjoittelu puolimaraton pyöräily rasitusvamma talvijuoksu yhteislenkki

Luetuimmat postaukset

Ohje villasäärystimiin
Nastalenkkareiden valinta - ei ihan helppo nakki
Ferritiinin mittaus kotona helpolla pikatestillä
Kirja-arvostelu: Äitinä huipulla - Riitta-Liisa Roposen tarina
Esittelyssä juomavyöt
Mitä tein hiihtolomalla?
Miten juoksin vuoden nopeimman kympin?
Kuusi vinkkiä työmatkapyöräilyyn
Kirja-arvostelu: Kari Hotakainen - Tuntematon Kimi Räikkönen
Mikä tekee hyvän juoksukirjan - lista lukemistani juoksukirjoista

Blogiarkisto

Seuraa muualla

Instagram
Facebook
Twitter
Pinterest

Katselukerrat

331 986

WordPress.com. Teeman aquene on tehnyt Themes Harbor.