Avainsana: palautuminen
Millaista treeniä olen tehnyt maratonin jälkeen?
Mitä kuuluu maratonin jälkeisiin päiviin?
Ensimmäinen juoksulenkki kaksi viikkoa maratonin jälkeen – ei liian aikaisin eikä liian myöhään
Maratonilta palautuminen vaatii aikaa
LENKILLÄ 