Hyppää sisältöön

LENKILLÄ

  • Kuka minä olen
  • Ota yhteyttä

Avainsana: helsinki marathon

Kisaraportti

Kisaraportti: 10 km Helsinki Marathonilla

Tekijä lenkillablogi25 elokuun, 201925 elokuun, 2019
Lue lisää
Uncategorized

Lomalla ehtii

Tekijä lenkillablogi20 helmikuun, 201820 helmikuun, 2018
Lue lisää
Uncategorized

Kisakalenteri

Tekijä lenkillablogi3 helmikuun, 20183 helmikuun, 2018
Lue lisää
Uncategorized

Helsinki Marathon, täältä tullaan!

Tekijä lenkillablogi20 tammikuun, 2018
Lue lisää

Kategoriat

  • arki
  • hiihto
  • juoksu
  • juoksupäiväkirja
  • Kirja-arvostelu
  • Kisaraportti
  • Lenkillä-blogi testaa
  • MATKAT
  • polkujuoksu
  • pyöräily
  • salitreeni
  • terveys
  • Uncategorized
  • vieraskynä
  • yhteislenkki

Elina

Kuka minä olen

40-vuotias kolmen koululaisen äiti. Vaimo ja virkamies. Koulutukseltani olen hallintotieteiden maisteri. Juoksukärpänen iski vuonna 2012, jonka jälkeen olen juossut  neljä maratonia ja useita lyhyempiä matkoja. Helsinki City Running Day Ambassador.

lenkillablogi@gmail.com

Instagram

Kun lähtee tekemään salitreeniä -10 asteen pakkaseen, niin lämmittely on vähän suhteellinen käsite. 😁 Joka tapauksessa juoksin 1,5 km lämmittelynä, tein jälleen ylävartalopainotteisen treenin (pystypunnerrus teki niiiin hyvää työpäivän jälkeen) ja juoksin saman matkan takaisin. Olisiko se sitten ollut jäähdyttely?🥶 Ainakin toimi, kun meinasi paluumatkalla naama jäätyä.
💐Hyvää kansainvälistä naistenpäivää!💐
Kun sä päätät, että tänään pitää päästä meren rantaan, sitten sä meet sinne ja toteat, että onpa ihanaa. Tuli samalla juostua ohjelmassa ollut 18 km:n pitkis.
*Juoksuohjelma saatu @valmentaja_ira *
Leppävaarassa vielä lunta riittää. ❄❄ Ei tarvitse hetkeen miettiä, että lähtisikö stadionille juoksemaan. Kuntoradan ladut oli myös vedetty tänään, mutta oli jo vähän jäistä. 😖 Alamäissä pelotti, kun vauhti nousi aika kovaksi. 😳 Mutta kaikenkaikkiaan hienoa, että vielä pääsi hiihtämään.
There was a time you were able to travel. 🌍 There also seemed to be giant stray cats that liked to photobomb your running pictures. 🙀

Avainsanat

helsinki city marathon juoksu juoksuvalmennus maraton maratonharjoittelu puolimaraton pyöräily rasitusvamma talvijuoksu yhteislenkki

Luetuimmat postaukset

  • Ohje villasäärystimiin
  • Uudella juoksuohjelmalla kohti epävarmoja aikoja
  • Kukkia naistenpäivänä
  • Nastalenkkareiden valinta - ei ihan helppo nakki
  • Rauta-arvot, vireystila ja juoksu – uusimmat kuulumiset
  • Juoksumattotreenin plussia ja miinuksia
  • Esittelyssä juomavyöt
  • Kirja-arvostelu: Laura Arffman - Mona-Liisa
  • Miten valitsen sopivat varusteet maratonille?
  • Ferritiinin mittaus kotona helpolla pikatestillä

Blogiarkisto

  • maaliskuu 2021 (2)
  • helmikuu 2021 (7)
  • tammikuu 2021 (8)
  • joulukuu 2020 (7)
  • marraskuu 2020 (8)
  • lokakuu 2020 (9)
  • syyskuu 2020 (9)
  • elokuu 2020 (8)
  • heinäkuu 2020 (8)
  • kesäkuu 2020 (8)
  • Toukokuu 2020 (8)
  • huhtikuu 2020 (8)
  • maaliskuu 2020 (10)
  • helmikuu 2020 (10)
  • tammikuu 2020 (9)
  • joulukuu 2019 (9)
  • marraskuu 2019 (10)
  • lokakuu 2019 (11)
  • syyskuu 2019 (9)
  • elokuu 2019 (11)
  • heinäkuu 2019 (10)
  • kesäkuu 2019 (12)
  • Toukokuu 2019 (11)
  • huhtikuu 2019 (11)
  • maaliskuu 2019 (10)
  • helmikuu 2019 (11)
  • tammikuu 2019 (11)
  • joulukuu 2018 (10)
  • marraskuu 2018 (8)
  • lokakuu 2018 (10)
  • syyskuu 2018 (9)
  • elokuu 2018 (10)
  • heinäkuu 2018 (9)
  • kesäkuu 2018 (10)
  • Toukokuu 2018 (10)
  • huhtikuu 2018 (12)
  • maaliskuu 2018 (13)
  • helmikuu 2018 (10)
  • tammikuu 2018 (14)
  • joulukuu 2017 (12)
  • marraskuu 2017 (13)
  • lokakuu 2017 (13)
  • syyskuu 2017 (9)

Seuraa muualla

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Katselukerrat

  • 333 960

LENKILLÄ

WordPress.com. Teeman aquene on tehnyt Themes Harbor.