Hyppää sisältöön

LENKILLÄ

  • Kuka minä olen
  • Ota yhteyttä
traskandan puisto espoossa
pyöräily

Kannattaako pyöräily?

Tekijä lenkillablogi19 toukokuun, 202119 toukokuun, 2021
Lue lisää
leppavaaran stadion
Kisaraportti

Ennätys rikki ratakympillä

Tekijä lenkillablogi13 toukokuun, 202112 toukokuun, 2021
Lue lisää
kirja ultrajuoksusta
Kirja-arvostelu

Arviossa ultrajuoksukirja ”The Rise of the Ultra Runners”

Tekijä lenkillablogi9 toukokuun, 20219 toukokuun, 2021
Lue lisää
mies onkii laajalahdella
juoksu

Sunnuntailenkki luonnonsuojelualueen kautta

Tekijä lenkillablogi4 toukokuun, 20213 toukokuun, 2021
Lue lisää
brooks ghost 13 kengat
juoksu

4 yleistä harhaluuloa juoksusta

Tekijä lenkillablogi29 huhtikuun, 20216 toukokuun, 2021
Lue lisää
kuvakollaasi juoksu
juoksupäiväkirja

Viime viikko oli ehjä ja onnistunut harjoitusviikko

Tekijä lenkillablogi26 huhtikuun, 202126 huhtikuun, 2021
Lue lisää

Artikkelien selaus

Vanhemmat artikkelit
Uudemmat artikkelit

Kategoriat

  • arki
  • hiihto
  • juoksu
  • juoksupäiväkirja
  • Kirja-arvostelu
  • Kisaraportti
  • Lenkillä-blogi testaa
  • MATKAT
  • polkujuoksu
  • pyöräily
  • salitreeni
  • terveys
  • Uncategorized
  • vieraskynä
  • yhteislenkki

Elina

Kuka minä olen

40-vuotias kolmen koululaisen äiti. Vaimo ja virkamies. Koulutukseltani olen hallintotieteiden maisteri. Juoksukärpänen iski vuonna 2012, jonka jälkeen olen juossut  neljä maratonia ja useita lyhyempiä matkoja. Helsinki City Running Day Ambassador.

lenkillablogi@gmail.com

Instagram

"Historiaa henkivä ruukkikylä on ainutlaatuinen kohde. Rakennukset kertovat omaa tarinaansa Suomen teollistumisen alkuvaiheista, mutta myös luonto on Varsinais-Suomessa huomiota herättävän vehreää. Viereisessä lehdossa linnut visersivät niin, että korvissa tuntui. Historian havinan saattoi aistia myös, kun katsoi vinhasti pyörivää vesiratasta. Siinä se rullaa paikoillaan vuodesta toiseen. Seuraavalla kerralla nähdään taas!"
Tänään piti vähän potkia itseään liikkeelle. Olikohan se kuuma päivä, perjantai vai ihan vaan laiskuus, joka jarrutteli? Ohjelmassa oli kevyt 8 km lenkki ja 5 x 20 sekunnin spurtit loppuun. Se meni kaunista kesäiltaa katsellen. Lisäksi tänään on ollut taas sellainen päivä, kun on mietityttänyt, että mitä sitä isona oikein haluaisi tehdä. 🤷🏼‍♀️ Maailmassa olisi niin paljon kaikkea kivaa ja mielenkiintoista. Ihan lähitulevaisuus on onneksi kristallin selvä. 😅💎 Viikonlopun vietto, ensi viikolla vain kaksi päivää töitä, miniloma ja kampaaja. Eikö siinä ole jo tarpeeksi asioista joita odottaa? 😃
Kymmenen pisteen päiväretki Mathildedaliin Saloon. Olen käynyt kerran aiemmin tässä ihastuttavassa ruukkikylässä, joka todellakin kesti toisen vierailun ja aivan varmasti palaan vielä uudelleen. Kaikki on kävelymatkan etäisyydellä, mutta tarjonta on silti ällistyttävän runsasta: on ravintoloita, kahviloita, terasseja, suklaapuotia ja pienpanimoa. Nyt jo harmittaa, etten ostanut enemmän kotiinviemisiä @kylapanimo sta. 🍻 Must see ovat ihanat alpakat, jotka oli jokin aika sitten keritty. Ei tullut kylmä alpakalle eikä niitä pällistelevälle ihmiselle kesäkuun helteissä! ☀️🦙 Kiitos vielä seurasta @_kirsime_ ❣
Mulla on tällä viikolla kevyt treeniviikko. Kevyilläkin viikoilla teen yhden vk-treenin, joka tänään koostui 5x800m vedoista minuutin kävelypalautuksilla. Olin aikeissa mennä Leppävaaran stadionille, mutta siellä laitettiin täydellä tohinalla jo pystyyn Motonet GP -kisoja. Mittasin matkaa sen sijaan kellon avulla ja juoksin viereisen pellon asfaltoidulla radalla. Onnistui hyvin niinkin!
Tämänpäiväinen pyörälenkki suuntautui Haagan Alppiruusupuistoon. Väkeä oli aika paljon, enkä olisi pyörääni sinne kuljettanut, ellen olisi unohtanut pyöränavainta kotiin. 🙈 Kukat olivat tietenkin lähes kauneimmassa loistossaan. 🌸🌼🌺 Kannattaa käydä!
Meneekö kesä lenkkeillen vai löhöillen? 😃 Sitä pohdin tällä kertaa blogissa. Omalla kohdallani valinta on aika selvä: aion noudattaa juoksuohjelmaa samaan tapaan kuin kahtena edellisenä kesänäkin. Mutta miksi? Mitä hyötyä on juosta silloinkin, kun on reissussa? Ja maltanko joinain kertoina jättää lenkkarit ja urheilukellon kotiin? 🤔 Lisää pohdintoja blogissa, linkki biossa!

Avainsanat

helsinki city marathon juoksu juoksuvalmennus maraton maratonharjoittelu puolimaraton pyöräily rasitusvamma talvijuoksu yhteislenkki

Luetuimmat postaukset

  • Juoksijan vapaapäivä Mathildedalin ruukkikylässä
  • 7 yllättävää asiaa Lapin kesässä
  • Esittelyssä juomavyöt
  • Yö teltassa yhdellä Suomen kauneimmista hiekkarannoista
  • Kesä lenkkeillen vai löhöillen?
  • Yö teltassa
  • Parhaat ratkaisut juomien, energiageelien, puhelimen tai tietokoneen kuljettamiseen juostessa
  • Ohje villasäärystimiin
  • Juomaliivi verkkokaupasta - testissä Salomon Adv Skin 5
  • Ferritiinin mittaus kotona helpolla pikatestillä

Blogiarkisto

  • kesäkuu 2021 (2)
  • Toukokuu 2021 (8)
  • huhtikuu 2021 (9)
  • maaliskuu 2021 (8)
  • helmikuu 2021 (7)
  • tammikuu 2021 (8)
  • joulukuu 2020 (7)
  • marraskuu 2020 (8)
  • lokakuu 2020 (9)
  • syyskuu 2020 (9)
  • elokuu 2020 (8)
  • heinäkuu 2020 (8)
  • kesäkuu 2020 (8)
  • Toukokuu 2020 (8)
  • huhtikuu 2020 (8)
  • maaliskuu 2020 (10)
  • helmikuu 2020 (10)
  • tammikuu 2020 (9)
  • joulukuu 2019 (9)
  • marraskuu 2019 (10)
  • lokakuu 2019 (11)
  • syyskuu 2019 (9)
  • elokuu 2019 (11)
  • heinäkuu 2019 (10)
  • kesäkuu 2019 (12)
  • Toukokuu 2019 (11)
  • huhtikuu 2019 (11)
  • maaliskuu 2019 (10)
  • helmikuu 2019 (11)
  • tammikuu 2019 (11)
  • joulukuu 2018 (10)
  • marraskuu 2018 (8)
  • lokakuu 2018 (10)
  • syyskuu 2018 (9)
  • elokuu 2018 (10)
  • heinäkuu 2018 (9)
  • kesäkuu 2018 (10)
  • Toukokuu 2018 (10)
  • huhtikuu 2018 (12)
  • maaliskuu 2018 (13)
  • helmikuu 2018 (10)
  • tammikuu 2018 (14)
  • joulukuu 2017 (12)
  • marraskuu 2017 (13)
  • lokakuu 2017 (13)
  • syyskuu 2017 (9)

Seuraa muualla

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter

LENKILLÄ

WordPress.com. Teeman aquene on tehnyt Themes Harbor.
LENKILLÄ
WordPress.com.

 
Ladataan kommentteja...
Kommentti
    ×