Hyppää sisältöön

LENKILLÄ

  • Kuka minä olen
  • Ota yhteyttä

Avainsana: juoksuharjoittelu

juoksu juoksutrikoot juomavyo kuulokkeet juoksulasit
juoksu

Ihan pihalla

Tekijä lenkillablogi12 toukokuun, 2020
Lue lisää
Kuva, jossa juoksija istuu betonin päällä.
juoksu

Pitääkö aina olla kunnossa?

Tekijä lenkillablogi23 heinäkuun, 2019
Lue lisää
Lenkillä-blogi testaa

Jos haluat juosta kovaa, ota kovat keinot käyttöön

Tekijä lenkillablogi1 huhtikuun, 20192 huhtikuun, 2019
Lue lisää
kuvaaja marika sandberg
juoksu

Juoksuharjoittelun yleisimmät kompastuskivet

Tekijä lenkillablogi6 maaliskuun, 20195 maaliskuun, 2019
Lue lisää
juoksupäiväkirja

Kevyt ja kova harjoitteluviikko

Tekijä lenkillablogi21 helmikuun, 201920 helmikuun, 2019
Lue lisää
Kuva, jossa sininen potkukelkka.
arki

Onko liike aina lääke?

Tekijä lenkillablogi10 tammikuun, 201910 tammikuun, 2019
Lue lisää

Artikkelien selaus

Vanhemmat artikkelit

Kategoriat

  • arki
  • hiihto
  • juoksu
  • juoksupäiväkirja
  • Kirja-arvostelu
  • Kisaraportti
  • Lenkillä-blogi testaa
  • MATKAT
  • polkujuoksu
  • pyöräily
  • salitreeni
  • terveys
  • Uncategorized
  • vieraskynä
  • yhteislenkki

Elina

Kuka minä olen

40-vuotias kolmen koululaisen äiti. Vaimo ja virkamies. Koulutukseltani olen hallintotieteiden maisteri. Juoksukärpänen iski vuonna 2012, jonka jälkeen olen juossut  neljä maratonia ja useita lyhyempiä matkoja. Helsinki City Running Day Ambassador.

lenkillablogi@gmail.com

Instagram

💐Hyvää kansainvälistä naistenpäivää!💐
Kun sä päätät, että tänään pitää päästä meren rantaan, sitten sä meet sinne ja toteat, että onpa ihanaa. Tuli samalla juostua ohjelmassa ollut 18 km:n pitkis.
*Juoksuohjelma saatu @valmentaja_ira *
Leppävaarassa vielä lunta riittää. ❄❄ Ei tarvitse hetkeen miettiä, että lähtisikö stadionille juoksemaan. Kuntoradan ladut oli myös vedetty tänään, mutta oli jo vähän jäistä. 😖 Alamäissä pelotti, kun vauhti nousi aika kovaksi. 😳 Mutta kaikenkaikkiaan hienoa, että vielä pääsi hiihtämään.
There was a time you were able to travel. 🌍 There also seemed to be giant stray cats that liked to photobomb your running pictures. 🙀
Voisiko joku kirjoittaa laulun myös siitä, miten hienoa on juosta taas kesälenkkareilla? 😃 Juoksin kaksi kuukautta pelkästään nastalenkkareilla, ja siinä ajassa ehti jo unohtaa, miltä sula asfaltti kevyiden kesätossujen alla tuntuu. 🤩 Kävelin jäiset kohdat, mutta silti keskivauhti pysyi hyvänä. Täytyy kyllä myöntää, että nyt on todella liukasta siellä, missä jäätä ja lunta on, joten olkaa varovaisia!

Avainsanat

helsinki city marathon juoksu juoksuvalmennus maraton maratonharjoittelu puolimaraton pyöräily rasitusvamma talvijuoksu yhteislenkki

Luetuimmat postaukset

  • Ohje villasäärystimiin
  • Uudella juoksuohjelmalla kohti epävarmoja aikoja
  • Nastalenkkareiden valinta - ei ihan helppo nakki
  • Juoksumattotreenin plussia ja miinuksia
  • Esittelyssä juomavyöt
  • Mitä tein hiihtolomalla?
  • Testissä Asics Novablast -lenkkarit
  • Kukkia naistenpäivänä
  • Miten valitsen sopivat varusteet maratonille?
  • Nesteytystä ja energiaa pitkälle lenkille Noshtin urheilujuomasta ja energiakarkeista

Blogiarkisto

  • maaliskuu 2021 (2)
  • helmikuu 2021 (7)
  • tammikuu 2021 (8)
  • joulukuu 2020 (7)
  • marraskuu 2020 (8)
  • lokakuu 2020 (9)
  • syyskuu 2020 (9)
  • elokuu 2020 (8)
  • heinäkuu 2020 (8)
  • kesäkuu 2020 (8)
  • Toukokuu 2020 (8)
  • huhtikuu 2020 (8)
  • maaliskuu 2020 (10)
  • helmikuu 2020 (10)
  • tammikuu 2020 (9)
  • joulukuu 2019 (9)
  • marraskuu 2019 (10)
  • lokakuu 2019 (11)
  • syyskuu 2019 (9)
  • elokuu 2019 (11)
  • heinäkuu 2019 (10)
  • kesäkuu 2019 (12)
  • Toukokuu 2019 (11)
  • huhtikuu 2019 (11)
  • maaliskuu 2019 (10)
  • helmikuu 2019 (11)
  • tammikuu 2019 (11)
  • joulukuu 2018 (10)
  • marraskuu 2018 (8)
  • lokakuu 2018 (10)
  • syyskuu 2018 (9)
  • elokuu 2018 (10)
  • heinäkuu 2018 (9)
  • kesäkuu 2018 (10)
  • Toukokuu 2018 (10)
  • huhtikuu 2018 (12)
  • maaliskuu 2018 (13)
  • helmikuu 2018 (10)
  • tammikuu 2018 (14)
  • joulukuu 2017 (12)
  • marraskuu 2017 (13)
  • lokakuu 2017 (13)
  • syyskuu 2017 (9)

Seuraa muualla

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Katselukerrat

  • 333 536

LENKILLÄ

WordPress.com. Teeman aquene on tehnyt Themes Harbor.
LENKILLÄ
WordPress.com.
Peruuta

 
Ladataan kommentteja...
Kommentti
    ×