Hyppää sisältöön

LENKILLÄ

  • Kuka minä olen
  • Ota yhteyttä

Avainsana: espoon tapiot

Uncategorized

Mitä opin harjoittelusta sisäjuoksuradalla?

Tekijä lenkillablogihuhtikuu 6, 2018kesäkuu 21, 2018
Lue lisää
yhteislenkki

Juoksin yhteislenkin – juokse sinäkin

Tekijä lenkillablogitammikuu 16, 2018heinäkuu 23, 2018
Lue lisää
Uncategorized

Jännän äärellä

Tekijä lenkillablogijoulukuu 21, 2017joulukuu 22, 2017
Lue lisää
Uncategorized

Vääriä kenkävalintoja ja vauhtikestävyyttä

Tekijä lenkillablogimarraskuu 25, 2017
Lue lisää
Uncategorized

Säässä kuin säässä: sateinen sunnuntaipitkis

Tekijä lenkillablogimarraskuu 20, 2017marraskuu 20, 2017
Lue lisää
Uncategorized

Nextille levelille

Tekijä lenkillablogimarraskuu 10, 2017
Lue lisää

Artikkelien selaus

Vanhemmat artikkelit

Instagram

Olen niin tyytyväinen, että olen päässyt salille edes kerran viikossa. 💪 Tänään taas vähän yläkroppaa, mavea ja jalkaprässiä. Huomenna on treenien suhteen lepopäivä ja viikonloppu yhtä juoksua.🤪 #salipäivä #salilla #fitness24seven #gym #pumpitup #pumpiron🏋🏿🏋🏿💥💪
Blogissa vaihteeksi kahden viikon #juoksupäiväkirja ja kahden erilaisen harjoitteluviikon erojen pohtimista. Helsinki City Marathoniin @helsinkicitymaraton on aikaa enää alle 3 kk. Lue blogista, miten harjoittelu etenee! 😊 Linkki löytyy profiilista. 👆👆👆 #juoksu #maratonharjoittelu #maratonohjelma #juoksuvalmennus #powerwellpersonaltraining #uusipostausblogissa #running #löpning
Tänään meni kyllä suorittamiseksi vk-treenin juokseminen yksin. Ei ollut edes musiikkia seurana. Katselin lumikuun nousua taivaalle ja pelkäsin taas pimeässä niitä lumimiehiä. 😳 5x5 min vedot 2 min hölkkäpalautuksilla ja 15 min alku- ja loppuverkka. #juoksu #iltalenkki #pimeässä #vktreeni #garmin #garminforerunner235 #maratonharjoittelu #running #runner #eveningrun #marathontraining #helsinkicitymarathon2019
Kaunis mutta jäätävän kylmä päivä. ☀️ Käytiin @_marika_chan kanssa kuvaamassa kuvia blogiin. Alkoi lopussa vähän ”hymy hyytyä” pelkästä kylmyydestä. 🥶 Mutta saatiin taas kivoja kuvia. 📷👍😊 #blogi #bloggaaja #blogikuvia #juoksublogi #valokuvaus #talvipäivä #lomalla #photoshoot #photography #photographer
Nukuitko hyvin? 😴 Lomailen alkuviikon, joten blogissani on nyt vieraskynä-postaus! Se on toteutettu yhteistyönä SomniShopin kanssa. Postauksen otsikko on ”Urheilijan terveellinen uni” ja sisältää tärkeää tietoa liikunnan merkityksestä uneen ja nukahtamiseen sekä oikeanlaisesta ravinnosta. Linkki kirjoitukseen löytyy profiilista. #yhteistyö #kaupallinenyhteistyö #somnishop #vieraskynä #uni #nukkuminen #kuorsaus #uniapnea #liikunta
Hatunnosto kaikille, jotka juoksevat pimeässä pitkiäkin lenkkejä pelkän otsalampun valossa. 🔦 Mulle riitti reilu puolituntia. 😅 Jokainen tumma möykky tien laidassa oli potentiaalinen big foot/jeti/lumihirviö. 😱 Onneksi ohjelmassa ei enempää juoksua tänään ollutkaan. Päälle lyhyt core-treeni ja se oli siinä. Loma jatkuu. #juoksu #keskelläeimitään #iltalenkki #otsalamppu #pimeä #kyllämaallaonmukavaa #lightupthelight #headlamp #running

Blogiarkisto

  • helmikuu 2019 (9)
  • tammikuu 2019 (11)
  • joulukuu 2018 (10)
  • marraskuu 2018 (8)
  • lokakuu 2018 (10)
  • syyskuu 2018 (9)
  • elokuu 2018 (10)
  • heinäkuu 2018 (9)
  • kesäkuu 2018 (10)
  • Tou 2018 (10)
  • huhtikuu 2018 (12)
  • maaliskuu 2018 (13)
  • helmikuu 2018 (10)
  • tammikuu 2018 (14)
  • joulukuu 2017 (12)
  • marraskuu 2017 (13)
  • lokakuu 2017 (13)
  • syyskuu 2017 (9)

Kategoriat

  • arki
  • hiihto
  • juoksu
  • juoksupäiväkirja
  • Kirja-arvostelu
  • Kisaraportti
  • Lenkillä-blogi testaa
  • MATKAT
  • pyöräily
  • salitreeni
  • Uncategorized
  • vieraskynä
  • yhteislenkki

Kuka minä olen

38-vuotias kolmen koululaisen äiti. Vaimo ja virkamies. Juoksukärpänen iski vuonna 2012, jonka jälkeen olen juossut 10 puolimaratonia, yhden maratonin ja useita lyhyempiä matkoja. HCRD Street Teamin jäsen 2019.

lenkillablogi@gmail.com

Elina

Seuraa muualla

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Luetuimmat postaukset

  • Kevyt ja kova harjoitteluviikko
  • Reppu työmatkajuoksuun: Salomon Trail 20
  • Mitä tapahtui laktaattitestissä? Osa I
  • Urheilijan terveellinen uni
  • Mikä minä olen muita neuvomaan
  • Miiego Miibelt -varustevyö testissä ja ALENNUSKOODI
  • Millaista vauhtikestävyysharjoittelua teen tällä hetkellä?
  • Mikä tekee hyvän juoksukirjan - lista lukemistani juoksukirjoista
  • Kirja-arvostelu: Matti Riekki - Raskas askel

Avainsanat

aamulenkki juoksu juoksuklubi maratonharjoittelu puolimaraton pyöräily rasitusvamma talvijuoksu työmatkajuoksu yhteislenkki

Katselukerrat

  • 71 367

LENKILLÄ

WordPress.com. Teeman aquene on tehnyt Themes Harbor.
LENKILLÄ
WordPress.com.
Peruuta